Você sabe a importância de aplicar a empatia em sua vida? A empatia é a capacidade de colocar-se no lugar do outro, ou seja, pensar no próximo, de maneira que consiga entende-lo emocionalmente. É estar disposto e se permitir entrar em contato com uma sensação que não é sua, sem preconceitos ou julgamentos. Falar da…
Meu filho(a) não quer ir à escola: o que fazer? A recusa escolar é uma situação desafiador tanto aos pais como para os professores, que muitas vezes não sabem como agir diante de tal situação. Isso acontece, devido o início de qualquer trajetória tende a trazer insegurança, principalmente quando nos referimos os primeiros momentos da…
Como cuidar da saúde mental na quarentena Nesse tempo difícil de quarentena, a grande preocupação é manter firme e cuidar da saúde mental como precisa. Até porque, viver uma pandemia como estamos vivendo por conta do coronavírus é realmente algo assustador. E uma das medidas preventivas adotadas pelo Governo é adotar o isolamento social, no…
Os distúrbios do sono consistem em diversos problemas que alteram a capacidade de uma pessoa dormir de forma adequada podendo provocar reações que afetam a sua saúde e bem-estar como a desatenção, irritabilidade e até problemas cardiovasculares e neurológicos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima-se que no mundo existem milhares de pessoas que…
Existem diferentes tipos de ansiedade que podem ser percebidos em um indivíduo e na maioria das vezes eles são causados por fatores genéticos, traumas intrauterinos, hábitos estressantes e pela vivência de eventos traumáticos que exigem tratamento para redução de seus sintomas. Considerado um sentimento de preocupação excessiva com o futuro e o medo, a ansiedade…
Ninguém está preparado emocionalmente para uma perda gestacional, mas infelizmente esse fato pode acontecer com qualquer mulher e a dor da perda é sentida por todos a sua volta. Viver o luto é necessário, mesmo que muitas pessoas te dizem o contrário. Afinal de contas, a mulher e a sua família acabam de viver um…
Considerada uma doença misteriosa por ainda ter a sua causa desconhecida, o Alzheimer é uma doença neurodegenerativa crônica que segundo os dados divulgados em 2018 pela Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz) atinge cerca de 1,2 milhões de pessoas no Brasil. A doença é classificada pelas pessoas como algo cruel que afeta diretamente a memória, pensamentos…
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) pode ser diagnosticado em pessoas de idade e classes sociais diferentes por se tratar de um problema desencadeado pela vivência de violências e situações traumáticas que, de certo modo, todos correm o risco de experienciar. Esse transtorno se caracteriza como um distúrbio de ansiedade em que a pessoa acaba…
O desenvolvimento infantil é um dos assuntos mais discutidos entre os profissionais da área da saúde e educação por representar um processo importante na formação de adultos saudáveis, seguros e capazes de buscar a sua autonomia, felicidade e sucesso na vida. Do zero aos três anos de idade é iniciado o desenvolvimento físico, intelectual e…
A terapia cognitivo comportamental (TCC) é um tipo de terapia usado por profissionais de psicologia no intuito de auxiliar os pacientes em tratamento de problemas emocionais, comportamentais, de aprendizado e inclusive dificuldade de relacionamento ou socialização. Tecnicamente é uma terapia em que o psicólogo faz o paciente refletir sobre a sua própria realidade, entender os…