A procura por terapia tem aumentado entre profissionais que se encontram diariamente com o público. As demandas emocionais e a pressão decorrente da interação social podem afetar profundamente o desempenho e a saúde mental. Nesse contexto, a psicoterapia emerge como uma ferramenta crucial para promover o bem-estar e o equilíbrio emocional. Pesquisas mostram que a…
Durante o período de férias, muitos enxergam uma chance de relaxamento e diversão. No entanto, para alguns pais, surge a preocupação com a saúde mental de seus filhos. Compreendemos profundamente a importância de manter a saúde mental das crianças equilibrada, especialmente durante o recesso das atividades escolares e rotinas diárias. Reconhecemos que, apesar das férias…
Como é Feito o Diagnóstico de Transtornos Mentais? O diagnóstico de transtornos mentais é um processo complexo e fundamental para garantir que os pacientes recebam o tratamento adequado e eficaz. A importância do diagnóstico correto não pode ser subestimada, pois influencia diretamente no bem-estar e na recuperação dos indivíduos. A abordagem diagnóstica começa com uma…
Saúde Mental: Doses Diárias de Autocuidado Em meio às demandas do mundo moderno, muitas vezes negligenciamos algo crucial para nosso bem-estar: nossa saúde mental. Vivemos em uma era de constante estresse, pressões sociais e expectativas elevadas, o que pode deixar nossa mente sobrecarregada e exaurida. No entanto, assim como cuidamos do nosso corpo físico, é…
O que é o Esgotamento Mental? O esgotamento mental, também conhecido como burnout, é uma condição que resulta de um acúmulo de estresse crônico no trabalho ou em outras áreas da vida. É caracterizado por uma sensação de exaustão emocional, despersonalização e redução da realização pessoal. Essa condição pode afetar negativamente a saúde física, mental…
Como Surgiu o Janeiro Branco? O Janeiro Branco surgiu em 2014 no Brasil, idealizado por psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, com o propósito de promover reflexões e debates acerca da saúde mental. A escolha do mês de janeiro não foi aleatória, pois marca o início do ano e, tradicionalmente, é um período no qual as…
A Importância Vital de Cultivar a Saúde Mental nas Crianças A saúde mental é um aspecto vital e muitas vezes negligenciado do bem-estar infantil. À medida que as crianças se desenvolvem e aprendem a lidar com o mundo ao seu redor, é fundamental que sejam fornecidas as ferramentas necessárias para nutrir não apenas o seu…
Saúde Mental e Ensino Superior: Cuidados Necessários À medida que nos aproximamos do final do ano e da chegada do novo ano acadêmico, é natural que os estudantes fiquem ansiosos para iniciar sua jornada no ensino superior. Afinal, essa fase da vida é repleta de empolgação e desafios, e representa um momento significativo para muitos…
Entenda o que é o TDI: Transtorno Dissociativo de Identidade O Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI), é um distúrbio psicológico complexo que um indivíduo apresenta duas ou mais identidades distintas, cada uma com suas próprias características, memórias e comportamentos únicos. O TDI é considerado um transtorno dissociativo, uma resposta complexa a experiências traumáticas, onde a…
Quando Levar os Filhos para a Terapia? A decisão de levar um filho para a terapia é algo que muitos pais enfrentam em algum momento. Afinal, queremos o melhor para o bem-estar e desenvolvimento emocional de nossas crianças. Mas quando é a hora certa de procurar ajuda profissional? A saúde mental e emocional das crianças…