Insônia: quando devo procurar ajuda?
Você tem se sentido cansado? Não consegue conciliar o sono ou dormir o suficiente? Já acorda exausto? Pode ser que você esteja sofrendo de insônia. E não está sozinho. Conforme a vida demanda, abraçamos diversas tarefas no nosso dia a dia, e acabamos deixando os cuidados com a saúde em segundo plano. Quando percebemos, estamos…